kettlebell 101 Simple & Sinister

Leer de basis van kettlebelltraining met swings, get-ups en een helder StrongFirst-programma. Sterk worden hoeft niet ingewikkeld te zijn. Maar het moet wél goed gebeuren. Kettlebell 101 – Simple & Sinister™ is de officiële StrongFirst-introductieworkshop waarin je leert trainen zonder compromissen: tussen kracht en conditie, tussen kracht en flexibiliteit, tussen prestaties leveren en er sterk uitzien.